Kneipp

Wohltuend ist auch der Kneippgang mit mehreren Kieselzonen.

"Wie jedoch jeder einzelne Guss auf einen bestimmten Körperteil eine bestimmte Wirkung ausübt, so kann hier wiederum durch Anwendung verschiedener Güsse auf den ganzen Körper eingewirkt werden."

Sebastian Kneipp, Mein Testament, 1895

Wussten Sie, dass der Kneippgang zur Abkühlung und Stabilisierung des Kreislaufes dient? Außerdem wirkt er vorbeugend gegen Krampfadern. Die Temperatur im kalten Abschnitt beträgt 10 - 15 °C und der warme Bereich (Warmsprudelbecken) hat 36 °C. Es ist empfehlenswert, den Kneippgang 4 - 5 Mal bei warm beginnend im Storchenschritt zu durchwaten. Möchte man danach ruhen, sollte man im warmen Abschnitt enden, möchte man danach saunieren, sollte man im kalten Bereich enden.